24/8/2017

Cuidando da sua respiração

Crises de sinusite, laringite, asma e rinite alérgica são muito comuns nesta época do ano, além dos riscos de complicações mais graves como a pneumonia. Alguns cuidados com o sistema respiratório são muito importantes para evitar estes problemas.

  • Beba água regularmente;
  • Utilize umidificador de ar ou toalhas úmidas no ambiente;
  • Evite ligar o ar-condicionado;
  • Mantenha os ambientes da sua casa bem ventilados;
  • Borrife sprays de soro fisiológico no nariz;
  • Higienize suas mãos regularmente.

Estas e outras ações são essenciais para melhorar sua respiração e bem-estar.

Cuidar da saúde é cuidar de você!

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